一跳绳就会有尿液流出来，这是压力性尿失禁，主要是由于膀胱逼尿肌过度敏感、膀胱逼尿肌经常不自主收缩造成的，病人在咳嗽、大笑、跳绳、弯腰等增加腹压的动作后，刺激到膀胱逼尿肌，就会造成膀胱逼尿肌不自主的收缩。膀胱逼尿肌一收缩，就会造成尿液不自主的流出来。这种情况在临床上很常见，并且对患者的生活和工作带来很大的影响。膀胱过度活动症，需要通过药物来治疗，临床上常用的药物是托特罗定。托特罗定口服可以缓解膀胱逼尿肌不自主收缩的频率，从而减轻患者的症状。

　　跳绳是一种很多人都适合的运动的，也是大家都非常喜爱的运动，但是有的人在跳绳的时候会感觉身体不由自主地出现小便流出的情况，其实这是压力性尿失禁的一种表现!

 

　　在跳绳的过程中有很多人会出现压力性尿失禁，这种现象发生在有多次生育经历或者有产伤的女性患者，未生育女性中，这种现象出现后可以做提肛训练来预防和改善，如果没有效果应该尽早看医生!

 

　　跳绳为什么会漏尿

 

　　医生介绍：在跳绳(或其它运动)、大笑、打喷嚏等腹部高压的情况下，人体不由自主地出现小便流出的情况，这是压力性尿失禁的表现。常见于有多次生育经历或者有产伤的女性患者，未生育女性中偶发此病症。

 

　　什么是压力性失禁

 

　　压力性尿失禁(Stress Urinary Incontinence, SUI)指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。症状表现为咳嗽、喷嚏、大笑等腹压增加时不自主溢尿。体征是腹压增加时，能观测到尿液不自主地从尿道流出。尿动力学检查表现为充盈性膀胱测压时，在腹压增加而无逼尿肌收缩的情况下出现不随意漏尿。

 

　　跳绳有小便流出的预防

 

　　提肛预防

 

　　提肛训练是针对盆底肌的训练，是一种压力性尿失禁患者可在家做的方便训练。利用提肛过程增加局部肌肉活动，使得练习跳绳或者其它运动时不由自主的小便流出现象得到改善，

　　做法：

 

　　1.持续向上收紧肛门)2～6 秒，然后松弛 2～6 秒(试着现象解小便时把小便中断的感觉);

 

　　2.如此反复 10～15 次为一组，每天训练 3～8 组;

 

　　提肛训练可以持续 8 周以上时间。在你躺着、站着或坐着的时候都可以做。但不要过度，以免解决了跳绳漏尿的情况，但是盆底肌训练频繁，导致无法排除小便。

 

　　预防无效看医生

 

　　为什么跳绳会有小便流出?这是压力性尿失禁导致的问题。对于患者的生活有一些不利影响。如果做了一段时间的盆底肌提肛训练不管用，跳绳会有小便流出的现象没有得到缓解，那么建议去正规医院挂号泌尿外科看看医生。想要了解更多详情点击：郑州尿失禁医院