有产后漏尿情况的妈妈，无论是打喷嚏，移动重物都应该担心恐惧，还是用垫子来保护。为了停止滴答，建议在家里经常做卡格尔运动！

　　为什么产后会漏尿？

 

　　据统计，多达1至4名妇女有尿漏问题，其中月经分娩的发生率大约是产妇的两倍，也就是说，分娩次数越多，尿失禁的可能性就越大。产后漏尿的主要原因有两个：

 

　　原因1.妊娠期子宫压迫盆腔肌肉组织时间长，导致盆底肌松弛。

 

　　原因2.生育伤害：例如，第二产程过长，分娩次数接近，分娩次数多，产前妊娠超重，胎儿超重，孕妇年龄较高，或分娩过程中会阴切口。

 

　　三种产后尿漏

 

　　1.压力性尿失禁

 

　　又称压力性尿失禁，是由于腹部压力增加，导致不受控制的尿液。这种尿失禁经常发生在产后妇女身上，只要笑声、打喷嚏、跑步和跳跃、走路、举重等，都可能导致尿失禁。

 

　　2.紧急尿失禁

 

　　我一尿尿，就忍不住小便。大部分原因是膀胱功能不稳定，无法解释的收缩痉挛，只要膀胱里有一点小便想冲到马桶里，甚至在排尿太晚，或者排尿量只有一点点的时候。

 

　　3.尿失禁泛滥

 

　　很明显，膀胱已经扩张，但无法感觉到尿液的含义和漏尿。这些患者大多缺乏尿液上升的感觉，这往往与神经病变和膀胱功能异常有关。当膀胱尿量超过较大耐受性时，仍不清楚，导致过度的膀胱超负荷压迫尿道和漏尿。

 

　　如何改善产后尿漏？

 

　　分娩后半年内，是产后尿漏治疗的黄金时期。根据治疗的严重程度，可分为加强盆腔肌肉、药物、激光和外科治疗。详情如下：

　　方法1.Keger运动

 

　　Keger运动是会阴收缩或提肛运动，可以加强骨盆周围的肌肉，使放松的盆腔恢复到正常位置。这一步很简单。当你在半途小便时，你可以尽量抑制排尿，会阴动作才是正确的Kagel动作。

 

　　建议每天做2-3次，每天20次，盆底肌肉保持10秒的收缩，然后慢慢放松10秒，重复上述收缩和放松动作，大约一个月就可以看到。

 

　　方法2.毒品

 

　　使用药物来锁定尿道扩张肌的压力，以减少膀胱肌的自主收缩；然而，由于药物的副作用，如果产后仍处于哺乳期，婴儿也会受到药物的影响。停止用药后，尿失禁也会复发，因此药物治疗通常只用于缓解暂时性和急性的尿漏。

 

　　方法3、激光

 

　　较新治疗漏尿的方式采用私密处激光，其方法是将探棒放入阴道后，以热能刺激胶原蛋白，增加紧实感，每个月可治疗1次，要持续治疗3个月才有效果，较传统手术，激光术后恢复快、疼痛感更低。

 

　　方法4、无张力尿道中段悬吊手术

 

　　超过6个月都还是有尿失禁问题，可能要进行无张力尿道中段悬吊手术，主要是在女性的尿路中段放入人造纤维无张力悬吊带，来辅助支撑受损的悬吊韧带，手术时间约30分钟，1个月后可痊愈。对以上介绍大家已经有了一定了解和掌握，欲知更多点击：尿失禁尿失禁