病人需要知道轻度尿失禁有多少症状，并深入了解自己的情况。一般来说，尿失禁更常见，只要膀胱压力升高会无意识地排尿，压力性尿失禁也应该警惕，即使咳嗽或打喷嚏也会导致自发性尿路流出。此外，当真正的尿失禁发生时，患者往往什么都感觉不到。

　　正常人有控制排尿时间的能力，但患上尿失禁后，尿液会不知不觉地流出。然而，每个病人的病情不同，具体表现也不同，仔细观察自己的情况，以便配合医生为疾病的诊断和治疗做准备，那么轻度尿失禁的症状有多少呢？

 

　　事实上，有多种类型的尿失禁，每一种都有自己的特点和症状。如果有尿失禁，大部分是由下尿路阻塞所致，包括机械性和功能性。此时，只要膀胱内压上升到一定程度，尿液就会自然流出，病人自己在排尿前就没有感觉，而且膀胱总是会出现肿胀状态。

 

　　尿失禁常发生在中年妇女身上。女性尿失禁的主要症状如下：

 

　　这类病人咳嗽、打喷嚏、笑、站等动作使腹压突然升高，尿会失控，不由自主地漏出来。这种尿失禁是妇女较常见的尿失禁类型，常发生在分娩或外伤后。

 

　　这种情况是指想尿尿的欲望比较迫切，这种感觉特别强烈，好像无法抑制一般人，这种情况一旦发生，就会因为上厕所和尿裤子太晚而发生，这种情况的原因大多是由尿路感染引起的。

 

　　这种尿失禁是指患者同时存在压力和急迫性尿失禁。其原因包括女性尿道缩短、尿道括约肌松弛、骨盆骨宽度、肌肉缺乏、妊娠和分娩损伤、尿道粘膜萎缩等。

 

　　研究表明，绝经后妇女应继续保持有规律的性生活，以延缓卵巢合成雌激素功能的退行性改变，从而减少压力性尿失禁的发生率。

 

　　排便后须养成用卫生纸擦下阴部的良好习惯，以免感染尿道。每次性生活前，夫妻应先用温水清洗外阴，性交后，女性应将尿倒在膀胱内，再次清洗外阴。

　　保持一种"正常的心态"，平静地面对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，并学会调整自己的情绪。

 

　　一些体育锻炼和盆底肌肉群运动是可以正确进行的。较简单的方法是每天早上起床前做100次标准肛门运动，晚上睡觉前做100次，这样可以明显改善尿失禁的一系列症状。想要了解更多点击：郑州尿失禁医院