尿失禁是一种妇女回避的疾病，许多女性朋友对这种疾病知之甚少，那么女性尿失禁的原因是什么呢？

　　女性尿失禁的原因

 

　　1.精神因素。由于工作压力、焦虑或膀胱神经性膀胱引起的膀胱肌肉反应过敏，不能抑制膀胱收缩，导致尿失禁。

 

　　2.生产损害。多胎、尿道扩张、子宫脱垂等。这是因为分娩时盆腔肌肉受到不同程度的损伤，盆腔内某些器官的支撑能力降低，也会导致压力性尿失禁。经阴道分娩的尿失禁发生率高于剖腹产。

 

　　3.更年期后，女性雌激素水平降低，尿道粘膜变薄，张力降低。

 

　　4.椎间盘下的肌肉放松，只要肌肉紧绷，尿失禁的症状就会相对缓解。多做这样的运动有助于防止尿流出。椎间盘骨下的相关肌肉训练方法可以去医院咨询医生，有方法，有计划，有目的进行恢复过程。"-

 

　　女人的尿失禁怎么办？

 

　　及时求医，治疗不走弯路。虽然该病的发病率很高，但真正接受合理治疗的患者却很少。主要原因是大多数妇女对这种疾病了解不够，认为她们周围的许多姐妹也有类似的问题。第二，有些病人害羞，不愿求医。此外，由于医生诊断和治疗的不完善，我们接受治疗的病人中有相当一部分是从妇科、中医和神经科转来的。他们都有非正规治疗的经验。许多患者认为这是由神经衰弱和身体不足引起的。他们经常开吃补药，不但治疗无效，而且浪费金钱，导致一些病人对求医失去信心。由于种种原因，大多数病人得不到及时治疗，生活质量和健康受到严重影响。

 

　　轻度尿失禁可以通过训练盆底肌肉来控制。例如，在排尿过程中，你突然想把尿失禁按住3到5秒，放松并重复15次。如果你的胃握得很硬，那就意味着你的盆底肌肉训练方法是不正确的。严重的尿失禁应该通过手术治疗，而尿失禁可以通过悬吊尿道来控制。

　　如何预防女性尿失禁？

 

　　保持有规律的性生活。研究表明，如果绝经后的妇女能继续保持正常的性生活，可以显著延缓卵巢雌激素功能的生理退化，减少压力性尿失禁的发生率，同时也可以预防其他老年疾病，提高健康水平。

 

　　加强体育锻炼，特别是进行适当的盆底肌肉群锻炼。较简单的方法是早上醒来，晚上床睡觉，每个人做50，100次肛门锻炼。

 

　　积极治疗可能的慢性疾病，如肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔巨大肿瘤，因为这些疾病会引起腹部压力增加，导致尿失禁。想要了解更多请点击：郑州尿失禁医院