尿失禁虽然不是致命的，但对一个人的生活质量有很大的影响。许多研究表明，尿失禁也会影响一个人的情绪，使人感到自卑，甚至疏远他们的关系。

 

　　20%以上的老年人有尿失禁

　　根据调查，65岁以上的人的尿失禁率高达20%，80岁以上的人的尿失禁率超过30%。尿失禁对男人和女人都有很大的影响，甚至会使他们拒绝社交。例如，如果有人要求他们出城，他们会首先考虑他们想要乘坐的交通工具。要多长时间？路上会有交通堵塞吗？我在哪儿能找到厕所？他们担心出去的时候，可能会尿失禁，结果就呆在家里了。

 

　　四种常见尿失禁

 

　　什么是尿失禁？简单地说，尿失禁是一种不自觉的尿漏。老年人较常见的尿失禁是急症性尿失禁和压力性尿失禁，而其他的则是相对罕见的全尿失禁和完全尿失禁。

 

　　1.急症性尿失禁：由于膀胱逼尿肌不自主收缩，排尿急症时，便无法止住、漏尿，可能是由于老化、中风等因素所致。

 

　　2.压力性尿失禁：当腹部压力增加时，如咳嗽、打喷嚏、大笑、跑步或提起重物，即使在红绿灯后，也要走得更快，并漏出你的尿液。这是由于怀孕、分娩或衰老、肥胖、长期尿潴留等因素造成的。

 

　　3.尿失禁：膀胱缺乏收缩力，感觉迟钝，膀胱尿量持续增加，没有尿感。当膀胱上升到极限时，尿液就会溢出。通常是由于糖尿病、盆腔和宫颈癌等手术，导致膀胱神经损伤等。

 

　　4.完全性尿失禁：只要你站起来，你就会一直小便。这是手术、创伤等因素造成的。

　　三因素引起的尿失禁

 

　　1.膀胱老化：在老年人中，膀胱老化是尿失禁的原因。男性尿失禁有一半是由前列腺肥大引起的，一半是由膀胱老化引起的。除膀胱老化外，约30%的女性是由尿道松弛和膀胱脱垂引起的压力性尿失禁所致。

 

　　在膀胱老化的情况下，当人们开始衰老时，膀胱表皮的感觉变得更加敏感，膀胱不能容纳过多的尿液。例如，中年人的膀胱可以容纳400~500毫升左右的尿液，老年人只剩下200倍于300毫升的尿液，因此，当老年人的尿液超过容量时，膀胱不会自动收缩，膀胱肌肉不能放松，产生膀胱过度活动，出现频繁的排尿、紧急小便、尿漏。

 

　　此外，年龄越大，脑神经变性越严重，当脑缺血、栓塞等脑血管病时，也会导致尿失禁。因为当脑神经退化时，对膀胱的控制就会变差，只要膀胱扩大到一定程度，就无法抑制。

 

　　2.前列腺肥大：男性前列腺肥大会引起尿道梗阻，尿液变薄，导致排尿困难、尿频、夜间尿频、尿失禁；而尿道梗阻也会引起膀胱炎症、退化，膀胱会更加过度，只要小便一点点，就会想排尿，如果不方便上厕所、尿失禁。前列腺肥大是较急迫的尿失禁，如果前列腺肥大会导致尿失禁太严重，就会引起尿失禁，就像水库满了一样，此时不是尿出来，而是全尿，总是干涸的。

 

　　3.尿道松弛：咳嗽打喷嚏时，尿道紧绷，不漏尿，但分娩后部分妇女的尿道功能变差，咳嗽时尿道不紧，会有尿漏；随着年龄的增长，妇女的尿道功能也会变差，会出现尿漏。

 

　　女性的尿道松弛主要是压力性尿失禁。Keger运动可以改善轻度压力性尿失禁，但重度压力性尿失禁需要手术治疗。手术是将吊索放在膀胱出口处，放在尿道下，并保持膀胱和尿道。当人们或打喷嚏时，当膀胱和尿道下降时，此时的吊带就像吊床，可以保持住它们，避免尿漏。

　　各种尿失禁的治疗

 

　　非常轻到轻度的尿失禁，只要行为调整，大部分的漏尿问题都可以解决，即使是中、重度的人，也可以改善。除了行为调整之外，对于不同类型的尿失禁有以下不同的治疗方法：

 

　　急症性尿失禁：抗胆碱药物可以用来降低膀胱的收缩能力。约70%的人可以得到明显的改善，甚至根本不漏尿，或变成轻微的尿漏。其余30%用药不佳者也可使用β3交感神经激肽促进膀胱松弛而不漏尿，其中60%或70%可得到改善。这样，大约20%的人将无法改善。这些人可以注射肉毒杆菌进入膀胱，其中60%可以改善尿失禁。因此，90%以上的急症性尿失禁可以通过药物得到改善。

 

　　压力性尿失禁：悬吊手术可改善尿道松弛和膀胱脱垂，效果相当好，成功率约为90%。

 

　　满溢性尿失禁：由于膀胱收缩能力极差，每天约3~4次，排空后膀胱不会漏尿。

 

　　经常做Keger运动的改善

 

　　轻度压力性尿失禁和急迫性尿失禁患者可以躺在床上，张开双腿，收缩盆底肌肉，肛门和尿道约5秒，然后慢慢放松5秒。这种动作就像你在马桶中央小便，突然夹住肌肉以抑制动作，从而增强尿道括约肌的力量，放松膀胱。想要了解更多详情请点击：郑州尿失禁医院