只有在婴儿期和失去自理能力后，才会出现小便漏出，无法抑制小便的情况。然而，越来越多的女性突然发现自己无法克制，有时只是突然咳嗽，会感到内衣湿了。而且，很多女性已经40多岁了，年龄还不足以失去照顾自己的能力。为什么会有很多女性表现出无法克制，尿量过多而咳嗽？

　　有两个主要因素，但人们很少注意尽快解决这个问题。

 

　　首先，妇女在分娩后不使用内收带锻炼盆底肌肉，造成盆底肌肉损伤、松弛和无力，容易漏尿。"我们都知道，当一个女人怀孕时，她的孩子能最大限度地利用盆底肌肉。当婴儿出生时，盆底肌肉没有迅速恢复，而在婴儿出生后，他们没有使用腹带来帮助他们恢复体型。因为这个过程真的太痛了，所以很少有女人坚持表现，其实腹带的作用就是防止腹部皮肤松弛，促进子宫收缩，防止内脏下垂，同时也对锻炼盆底肌肉起到一定的作用。

 

　　不过，不喜欢用腹部绷带的女性会发现，与其他女性相比，她们的腰围很厚，胃痛也很大，很难恢复到原来的状态。"尤其是盆底肌不能恢复到原来的状态，所以出现骨盆底肌松弛，导致女性膀胱无法排尿，甚至出现咳嗽上的小便。如果发生这种情况，不要觉得丢脸，也不想去看医生。事实上，如果你及早进行医疗检查，你可以及早治疗，避免尴尬，不会把一个小问题拖入大问题。

 

　　其次，女性体内雌激素水平较低，要知道雌激素是女性的一种生命激素，当体内雌激素含量下降时，会加快女性的衰老速度。尤其是女性私处和膀胱颈部粘膜易受雌激素的影响，雌激素含量偏低，这两部分细胞萎缩的速度会加快。膀胱不能锁住尿液，所以会引起妇女轻微咳嗽，尿液会漏出来。或者你通常持有过多的尿液，导致膀胱压力过大，膀胱肌肉一直处于扩张状态，锁定尿液的能力下降。所以，咳嗽，膀胱括约肌变得松弛，尿液就会漏出来。如果你因为这个原因而漏尿，你应该及时做检查，及早调整和补充雌激素，改变尴尬的情况，否则更年期也会随之而来，你的身体会更不舒服吗？

　　而且，小便确实令人尴尬，但它并没有病入膏肓，更不用说自卑情结了，而且给自己带来了很大的压力。"如果你想迅速改变这种尴尬的局面，你可以通过手术和吃药来纠正它，但是身体会遭受更多的痛苦。如果你不想做手术，你可以选择锻炼，加上吃药，锻炼盆底肌肉，慢慢改善尿漏。例如，一天100次蹲动，不要害怕疲劳和痛苦，坚持做一段时间，你就会发现漏尿的情况有了改善。欲知更多详情点击：郑州中原科大医院